どーも 今回は、 ポリフェノール に関する実験をしてみました。 なぜ、ポリフェノール？？？ ポリフェノールには、 活性酸素の働きを抑える「抗酸化作用」にあります。活性酸素は、体内で必要以上に生成されてしまうと、その酸化・殺菌力によって正常な細胞…

みんなは、夢 をみたことがあろうか？ 俺は、今日 過去最高に面白い夢をみた。 現実に叶うはずのない夢だ。 でも、その夢を見終わって起きた時思った。 夢を夢のまま終わらすかは自分次第 だと。 この夢のおかげで 自分が進むべき道が見えてきた。 誰でも夢…

どーも。 短い記事をご勘弁ください。。。 ほんじつは、 １日の半分を睡眠して過ごしてみました。 はっきり言います。 やめた方がいい！！！！ やはり、適度な睡眠がいいらしいのです。 8時間睡眠くらいがちょうどいいんじゃね？ が結論でした。

どーも！ なんか、いい天気が意外と続いて嬉しいですね笑 今回の実験は… 音楽と集中力の関係実験 です。 海外の論文で、 音楽は、何であれかけながらやると、集中力がダウンする という結果が出ていたので、ホントかどうか試してみました！ やり方は、 寿司…

どーも。 本日は、風邪のため短めです… 今日の実験は、、、、 1日スーツで過ごす というものです。 これは、果たして実験なのか？？ というツッコミは置いておいて 最近話題のローランドさんの本に スーツが似合う男こそ真のカッコイイ というように書いてあ…

どーも。 調子はいかがですか？？ 私は、風邪が治らず辛い…、気もするのですが、みんなが心配してくれるので、逆に良かったかも！？ って思っている最中です笑 ところで、今回の実験は 1日、水生活 でした。。。 よく、 水だけで、生活すると体にいい！ と聞…

どーも！お疲れ様です。 本日の検証は、冷水シャワーの健康法です。 実は、昨日1日で検証しているので既に結果は出ています！！ では、冷水シャワーの健康法とは何か？ 冷水シャワー一定時間浴びることにより、 脂肪燃焼 免疫力上昇 ストレスと疲労の回復 に…

初めまして！！！ この度、ブログを書くことにしました。 このブログでは、検証ブログということで、本や沢山の記事の情報をアウトプットしていくことを目的として、実際に私が効果があるのかを体験して行こうと思っております。 まぁ、ようは実験台ってこと…